تنميل اليدين بشكل متكرر .. علامة لا تتجاهلها..
يعاني بعض الأشخاص من تنميل اليدين أثناء النىوم وعند الاسـ,ـتيقاظ بشكل متكرر، مما يشعرهم بالقلق والتوتر، ظنًا منهم أنه علامة على الإصىابة بعدد من الأمـ,ـراض. في هذا الصدد، أكد الدكتور سمير الملاح، استشاري أمـ,ـراض المخ والأعصاب، أن تنميل اليدين أثناء النىوم من الأعـ,ـراض التي تستدعي زيارة الطبيب، خاصةً إذا كان يحدث باستمرار ويتبعه الشعور بالألم
وأضاف الملاح أن تنميل اليدين عند الاستيقاظ من النىوم عادةً ما يكون سببه هو الإصـ,ـابة بالـ,ـعصب المنضغط، موضخًا أن العـ,ـلاج يحدده الطبيب، بناءً على شدة الحالة.
عن منظمة النىوم “Sleepfoundation”، ينذر
تنمديل اليدين أثناء النىوم بالأمـ,ـراض التالية
1- متلازمة اليد العاملة يشير تنميل اليدين أثناء النىوم إلى الإصىابة بمتلازمة اليد العاملة، وهي حالة مـ,ـرضية شائعة بين الأشخاص الذين يقومون بحركات متكررة بأيديهم أثناء العمل، مما يشكل ضغطًا كبيرًا على الـ,ـعصب.
2- الاعتلال العـ,ـصبي المحيطي مـ,ـرض يعاني فيه المـ,ـړيض من تلف الأعصاب الطرفية، قد يكون وراثيًا أو ناتجًا عن عوامل مكتسبة، مثل العدوى أو تعاطي المواد المحدرة.ويعتبر تنميل اليدين من الأعراض الشائعة للاعتلال العصبي المحيطي.-
3- ضـ,ـغط العـ,ـصب الزندي يساعد العـ,ـصب الزندي -الممتد من المرفق إلى الأصابع- الإنسان على الإمساك بالأشياء،
باستخدام عضلات الساعد، والإحىساس بإصبعي الخنصر والبصر.وعندما يتعرض العـ,ـصب الزندي للضغط، يشعر الشخص بتنميل في أصابع يديه عند الاستيقاظ.
4- ضـ,ـغط العصب الكعبري يعتاد بعض الأشخاص على استخدام الذراع أو المعصم كوسادة أثناء النىوم، دون الانتباه أن هذه الوضعية تشكل ضغطًا كبيرًا على العصب الكعبري، مما يسبب الشعور بتنميل اليدين عند الاسـ,ـتيقاظ.
5- متلازمة النفق الرسغي حالة مرضية تشبه إلى حدٍ كبير متلازمة اليد العاملة، يتعرض فيها العـ,ـصب المتوسط في الرسغ إلى ضـ,ـغط كبير، وكثيرًا ما يشعر المصاپون بها بتنميل في اليدين أثناء النىوم.
6- السكري لداء السكري تأثيرات سلبية على الأعصاب،
حيث يزيد من خـ,ـطړ إصىابتها بالتلف، ومن ثم الشعور بتنميل وألم في الأطراف، سواء اليدين أو القدمين.
7 أطعمة قد تساعد على تقويتها اسباب تنميل اليدين والأطراف واليد اليسرى ، قد يكون تنميل اليدين والأطراف واليد اليسرى ناتجًا عن انخفاض بعض الفيتامينات والمعادن بالجسم، وتشمل:فيتامين B6.فيتامين B12.فيتامين B7.فيتامين هـ.فيتامين د.الكالسيوم.الماغنسيوم.النحاس.علاوة على ذلك، جاء في تقرير منشور بموقع إن تنميل اليدين والأطراف واليد اليسرى قد يكشف عن الإصىابة بمجموعة من الأمراض، أبرزها:
مشاكل الأعصاب.
أمراض العمود الفقري.
النوبة القلبية السكتة الدماغية.
قصور الذورة الذموية.
سجل الذهب في المعاملات الفورية، اليوم السبت قيمة 3390 دولارا للأونصة.
وقد تراجعت أسعار الذهب خلال الأسبوع المنقضي، مسجلة أول خسارة أسبوعية لها منذ نحو الشهر، في هبوط مفاجئ رغم تصاعد التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط، والتي تعد عادة عاملا داعما للطلب على المعدن الأصفر كملاذ آمن في أوقات الأزمات.
وتراجع الذهب إلى ما دون مستوى 3400 دولار للأوقية، ليستمر بعد ذلك في مسار هبوطي تدريجي دون تراجعات حادة، حتى لامس مستوى قرب 3384 دولارا، وفقا لبيانات منصة «ماركت ووتش»، وتأتي هذه الخسارة الأسبوعية رغم أجواء الترقب والقلق المسيطرة على الأسواق العالمية، وسط احتمالات متزايدة لتوسع دائرة الحرب في الشرق الأوسط، وهو ما كان من المتوقع أن يدفع المستثمرين إلى زيادة مراكزهم في الذهب.
سجل الذهب في المعاملات الفورية، اليوم السبت قيمة 3390 دولارا للأونصة.
وقد تراجعت أسعار الذهب خلال الأسبوع المنقضي، مسجلة أول خسارة أسبوعية لها منذ نحو الشهر، في هبوط مفاجئ رغم تصاعد التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط، والتي تعد عادة عاملا داعما للطلب على المعدن الأصفر كملاذ آمن في أوقات الأزمات.
وتراجع الذهب إلى ما دون مستوى 3400 دولار للأوقية، ليستمر بعد ذلك في مسار هبوطي تدريجي دون تراجعات حادة، حتى لامس مستوى قرب 3384 دولارا، وفقا لبيانات منصة «ماركت ووتش»، وتأتي هذه الخسارة الأسبوعية رغم أجواء الترقب والقلق المسيطرة على الأسواق العالمية، وسط احتمالات متزايدة لتوسع دائرة الحرب في الشرق الأوسط، وهو ما كان من المتوقع أن يدفع المستثمرين إلى زيادة مراكزهم في الذهب.
